Published in Bulgaria - Social interactions and entertainment - 20 Nov 2019 22:24 - 0
Автор: Самюъл Лангхорн Клемънс
1. Спри да се тревожиш
“Мислил съм си за доста ужасни неща през живота си, повечето, от които никога не се случиха”
Ние кръжим около живота си мислейки за събития, които никога няма да се случат. Притесняваме се, ужасяваме се, страхуваме се за неща, които никога не са се случили и вероятно никога няма да се случат. Нашите умове са извън контрол.
Главите ни са пълни с негативни мисли, които нямат нищо общо с действителността, дори да си мислите че имат! Премахването на лошите мисли е възможно. Не е никак лесно, но си струва усилието.
2. Майната й на сигурността
“След 20 години ще бъдете по-разочарован от нещата, които не сте направили, отколкото от тези, които сте направили. Така че вдигнете котвата! Отплавайте далеч от безопасното пристанище. Хванете попътния вятър с платната си. Не се страхувайте! Изследвайте, Мечтайте, Откривайте…”
Искаме безопасност. Искаме да бъдем сигурни, но най-добрия опит в нашия живот, който можем да придобием е когато се откажем от понятия като "сигурност" и "безопасност". Да тръгнем в посоката на това, което наистина искаме, независимо дали се чувстваме в безопасност или не!
Често се борим с това сами. Резултатът почти винаги е да спрем да правим това, което сме започнали, тъй като не се чувстваме сигурни. Познато ви е нали? Тревожим се твърде много за бъдещето!
В действителност ние не можем да знаем какво ще ни донесе бъдещето. Дори и да имаме милиони в банката още утре можем да ги загубим. Дори и най-богатите хора на света не могат да бъдат сигурни, какво ли остава за нас…
3. Повтаряш ли лошите случки в главата си отново и отново….?
“Когато хората не ни уважават сме рязко обидени. Но дълбоко в сърцето си този, който ни е обидил, не уважава самия себе си”
Представете си, че нещо негативно ви се е случило. Може би някой е казал нещо за вас, за което ти мислиш, че е напълно грешно!
Задай си въпроса, колко често в действителност си повтаряш наум отново и отново това, което се е случило, когато всичко всъщност вече е свършило? Колко често се тормозиш по този брутален начин? Аз лично доста често…
Не уважаваме себе си повтаряйки лошите мисли и чувства от минали събития, минаващи през ума отново и отново. Това ви кара да се чувствате зле и се отразява на околните, включително и на вас /особено на вас/ адски зле!
4. Опрости нещата, раздели ги на малки части
“Тайната да вземеш това, което искаш е просто да започнеш, да стартираш. Тайната да стартираш и да се подготвиш добре е да пречупиш, да нарушиш комплексите си, да разделиш големите задачи на по-малки управляеми задачи и след това да започнеш от първата”
Да вървиш след мечтите си може да те накара да се чувстваш все едно трябва да изпълниш някаква огромна, непосилна задача, но това е защото се опитваш да визуализираш нещо в главата си, което не може да бъде визуализирано, защото е прекалено голямо. Огромно е. Марк Твен е много прав в идеята си да разделяме задачите си на по-малки парченца.
Това работи, защото по този начин можете да задържите доста по-лесно в главата си образа на това как би изглеждал крайния резултат. Вместо да мислите нещо от сорта на: “Трябва да започна онлайн бизнес”, по-добре помислете върху това: “Трябва да стартирам свой собствен блог”
Това е, ако искате да отивате все по-надалеч по пътя към успеха. Пречупете нещата, смалете ги, опростете ги, за да можете да си ги представите много по лесно. И след това просто ги направете…
5. Когато сте ядосани….
“Когато сте ядосани, бройтe до 4. Когато сте много ядосани теглете наум една майна”
Това е един добър и забавен цитат от Марк Твен наистина, но в същото време той ни изпраща съобщение да не вземаме решения, когато сме ядосани. Истината е, че хората изглупяват, когато са гневни. В повечето случаи единственото, което могат да си причинят решавайки проблеми в ядосано състояние е да създадат още повече проблеми в живота си.
Следващия път, когато сте разгневени за нещо, бройте до 4 или още по-добре до 10, поемете дълбоко въздух и се успокойте. Ако това не помогне ударете му една здрава майна и гаранция, че ще ви стане малко по-добре. Така че гледайте да се успокоите, преспете и вземете вашето решение.
6. Заслужил си, а не си го получил…?
“Не обикаляй наоколо заявявайки, че светът ти дължи добър живот. Светът не ти дължи нищо. Той беше тук първи…”
Имал ли си някога чувството, че заслужаваш нещо, но не го получаваш? Знам че със сигурност си имал такива моменти. Аз ги имам постоянно.
Тази мисъл не ни прави никак добра услуга за съжаление. Дори и да мислим, че сме достойни да получим каквото и да е и въпреки това не го получаваме.
Това усещане ни държи настрана, вместо да ни движи напред. И какво ако нещата не се наредят перфектно? Можете да ги редактирате и да продължите да вървите!
Кой знае, може би това временно отстъпление, няма да е крачка назад, а напротив. Отрицателните събития в живота ни имат склонността да се превръщат в положителни!
7. Кураж
“Куражът е съпротивата на страха, неговата устойчивост, майсторството на страха, а не липсата на страх.”
Успешните хора не са безстрашни. Никой не е! Лесно е да се смята, че ако се отървеш от страховете си всичко ще се оправи току така. Това е само извинение, за да не започнете.
Винаги ще има поне капчица страх, когато се гмуркате в неизвестното. Не се оставяйте това да ви спре, а вместо това използвайте страха като гориво, което да ви движи напред към успеха!
1. Спри да се тревожиш
“Мислил съм си за доста ужасни неща през живота си, повечето, от които никога не се случиха”
Ние кръжим около живота си мислейки за събития, които никога няма да се случат. Притесняваме се, ужасяваме се, страхуваме се за неща, които никога не са се случили и вероятно никога няма да се случат. Нашите умове са извън контрол.
Главите ни са пълни с негативни мисли, които нямат нищо общо с действителността, дори да си мислите че имат! Премахването на лошите мисли е възможно. Не е никак лесно, но си струва усилието.
2. Майната й на сигурността
“След 20 години ще бъдете по-разочарован от нещата, които не сте направили, отколкото от тези, които сте направили. Така че вдигнете котвата! Отплавайте далеч от безопасното пристанище. Хванете попътния вятър с платната си. Не се страхувайте! Изследвайте, Мечтайте, Откривайте…”
Искаме безопасност. Искаме да бъдем сигурни, но най-добрия опит в нашия живот, който можем да придобием е когато се откажем от понятия като "сигурност" и "безопасност". Да тръгнем в посоката на това, което наистина искаме, независимо дали се чувстваме в безопасност или не!
Често се борим с това сами. Резултатът почти винаги е да спрем да правим това, което сме започнали, тъй като не се чувстваме сигурни. Познато ви е нали? Тревожим се твърде много за бъдещето!
В действителност ние не можем да знаем какво ще ни донесе бъдещето. Дори и да имаме милиони в банката още утре можем да ги загубим. Дори и най-богатите хора на света не могат да бъдат сигурни, какво ли остава за нас…
3. Повтаряш ли лошите случки в главата си отново и отново….?
“Когато хората не ни уважават сме рязко обидени. Но дълбоко в сърцето си този, който ни е обидил, не уважава самия себе си”
Представете си, че нещо негативно ви се е случило. Може би някой е казал нещо за вас, за което ти мислиш, че е напълно грешно!
Задай си въпроса, колко често в действителност си повтаряш наум отново и отново това, което се е случило, когато всичко всъщност вече е свършило? Колко често се тормозиш по този брутален начин? Аз лично доста често…
Не уважаваме себе си повтаряйки лошите мисли и чувства от минали събития, минаващи през ума отново и отново. Това ви кара да се чувствате зле и се отразява на околните, включително и на вас /особено на вас/ адски зле!
4. Опрости нещата, раздели ги на малки части
“Тайната да вземеш това, което искаш е просто да започнеш, да стартираш. Тайната да стартираш и да се подготвиш добре е да пречупиш, да нарушиш комплексите си, да разделиш големите задачи на по-малки управляеми задачи и след това да започнеш от първата”
Да вървиш след мечтите си може да те накара да се чувстваш все едно трябва да изпълниш някаква огромна, непосилна задача, но това е защото се опитваш да визуализираш нещо в главата си, което не може да бъде визуализирано, защото е прекалено голямо. Огромно е. Марк Твен е много прав в идеята си да разделяме задачите си на по-малки парченца.
Това работи, защото по този начин можете да задържите доста по-лесно в главата си образа на това как би изглеждал крайния резултат. Вместо да мислите нещо от сорта на: “Трябва да започна онлайн бизнес”, по-добре помислете върху това: “Трябва да стартирам свой собствен блог”
Това е, ако искате да отивате все по-надалеч по пътя към успеха. Пречупете нещата, смалете ги, опростете ги, за да можете да си ги представите много по лесно. И след това просто ги направете…
5. Когато сте ядосани….
“Когато сте ядосани, бройтe до 4. Когато сте много ядосани теглете наум една майна”
Това е един добър и забавен цитат от Марк Твен наистина, но в същото време той ни изпраща съобщение да не вземаме решения, когато сме ядосани. Истината е, че хората изглупяват, когато са гневни. В повечето случаи единственото, което могат да си причинят решавайки проблеми в ядосано състояние е да създадат още повече проблеми в живота си.
Следващия път, когато сте разгневени за нещо, бройте до 4 или още по-добре до 10, поемете дълбоко въздух и се успокойте. Ако това не помогне ударете му една здрава майна и гаранция, че ще ви стане малко по-добре. Така че гледайте да се успокоите, преспете и вземете вашето решение.
6. Заслужил си, а не си го получил…?
“Не обикаляй наоколо заявявайки, че светът ти дължи добър живот. Светът не ти дължи нищо. Той беше тук първи…”
Имал ли си някога чувството, че заслужаваш нещо, но не го получаваш? Знам че със сигурност си имал такива моменти. Аз ги имам постоянно.
Тази мисъл не ни прави никак добра услуга за съжаление. Дори и да мислим, че сме достойни да получим каквото и да е и въпреки това не го получаваме.
Това усещане ни държи настрана, вместо да ни движи напред. И какво ако нещата не се наредят перфектно? Можете да ги редактирате и да продължите да вървите!
Кой знае, може би това временно отстъпление, няма да е крачка назад, а напротив. Отрицателните събития в живота ни имат склонността да се превръщат в положителни!
7. Кураж
“Куражът е съпротивата на страха, неговата устойчивост, майсторството на страха, а не липсата на страх.”
Успешните хора не са безстрашни. Никой не е! Лесно е да се смята, че ако се отървеш от страховете си всичко ще се оправи току така. Това е само извинение, за да не започнете.
Винаги ще има поне капчица страх, когато се гмуркате в неизвестното. Не се оставяйте това да ви спре, а вместо това използвайте страха като гориво, което да ви движи напред към успеха!
Support
EdgeTheDankSavageComments (0)